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Doença silenciosa atinge 9% dos brasileiros /
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14/11/2017 [09h19] | Noticias da Semana

Doença silenciosa atinge 9% dos brasileiros

Dia mundial do Diabetes
Doença silenciosa atinge 9% dos brasileiros

Diabetes, doença silenciosa que se desenvolve por uma disfunção do pâncreas no processamento do açúcar no organismo, atinge quase 18 milhões de brasileiros.


O problema pode atingir pessoas abaixo dos 35 anos, inclusive crianças, ou aquelas que têm resistência à ação da insulina, geralmente em virtude da obesidade, ou fatores hereditários.


Nesta segunda,14 de novembro, é definido pela Organização Mundial de Saúde o Dia Mundial do Diabetes, a Organização faz um alerta sobre as formas de prevenção já que  doença não tem cura e deve ser evitada com cuidados alimentares.


A redução do consumo de gordura e sal é primordial para o controle do diabetes. Segue alguns exemplos de alimentos indicados para uma boa dieta para diabéticos, como também para hipertensos:

§  -Aves (sem pele);

§  -Peixes e carnes magras;

§  -Leite desnatado ao invés do integral;

§  -Queijo branco (Ricota é super indicado) ao invés de queijo gordo (amarelo);

§  -Alimentos Ricos em Fibras Solúveis (aveia, farinha de banana verde, farinha de maracujá, semente de linhaça);

§  -Verduras

§  -Cereais;

§  -Feijão/ Lentilha/ Ervilhas;

 

Segundo a Organização Mundial de Saúde cerca de 70% das amputações de membros no Brasil são decorrentes do Diabetes.

Fonte: Rádio Poléia FM

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